Obstacle Race Ausrüstung

Eiskaltes Wasser, Hill Sprints, Berge von Schlamm: Wer bei einem Hindernislauf (Obstacle Race) starten will, braucht mehr als Ausdauer. Die Spartan Races kombinieren gleich eine ganze Reihe unterschiedlicher Hi...

Freeletics – die optimale Ausrüstung

Freeletics Workouts können einfach in den eigenen Vier-Wänden trainiert werden. Allerdings sollte dann auf eine optimale Ausrüstung Wert gelegt werden. Doch auch, wenn es zum Training in die freie Natur geht, b...

Laufsprüche & Laufzitate

Dass das Laufen überaus gesund ist, ist kein Geheimnis. Es hat viele positive Effekte. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es sehr beliebt ist. Doch auch, dass sich die Menschen viel zum Thema Laufen äußern, weise Sprüche darüber entstanden sind und zudem B...

Balance Board Test und Vergleich 2017

Balance Board Test und Vergleich 2017: Das Workout in den eigenen vier Wänden ist für viele Sportler mittlerweile eine bequeme und günstige Alternative zum Studio. Zur Kategorie der beliebten Trainingsgeräte ge...

Geschenke für Sportler

Bald ist Weihnachten und wieder einmal werden sich viele Menschen fragen, welche Geschenke denn geeignet wären. Natürlich sollten sie im besten Fall auch genutzt werden und nicht in einer Ecke liegen bleiben und verstauben. Dabei ist es vor allem für Sportler ...

Pulsuhren Test 2017

Sport macht nicht nur Spaß und den Kopf frei, sondern er ist auch wichtig, denn er hält den Körper fit und hilft dabei, abzunehmen. Andere wiederum trainieren vielleicht für einen Marathonlauf. Die persönlichen...

Magerquark Muskelaufbau

Nicht nur zum Abnehmen bietet sich Magerquark an, sondern es ist auch ein Nahrungsmittel, welches dank der wichtigen Bausteine den Muskelaufbau enorm unterstützt. Dies ist insbesondere der Fall, wenn er vor dem Zubettgehen verzehrt wird. Magerquark ist eine ab...