Obstacle Race Ausrüstung

Eiskaltes Wasser, Hill Sprints, Berge von Schlamm: Wer bei einem Hindernislauf (Obstacle Race) starten will, braucht mehr als Ausdauer. Die Spartan Races kombinieren gleich eine ganze Reihe unterschiedlicher Hi...

Freeletics – die optimale Ausrüstung

Freeletics Workouts können einfach in den eigenen Vier-Wänden trainiert werden. Allerdings sollte dann auf eine optimale Ausrüstung Wert gelegt werden. Doch auch, wenn es zum Training in die freie Natur geht, b...

Klarstein Herakles 5G Standmixer im Test

Beim Herakles 5G handelt es sich um einen Profi-Standmixer aus dem Hause Klarstein. Der im Retro-Look gehaltene Mixer ist ein ausgezeichnetes Modell, welches sich aufgrund seiner Leistungseigenschaften sowohl für den privaten Gebrauch aber auch für den Einsatz...

Conor McGregor Zitate und Sprüche

Conor McGregor ist als Mixed-Martial-Arts-Kämpfer ein Superstar. Daher ist es nicht verwunderlich, dass so viele Menschen seine Sprüche und Zitate nutzen, um sich damit zu motivieren. Er selbst hat es sich zum ...

Was sind Mikronährstoffe?

Mikronährstoffe sind Stoffe, die in fast allen Lebensmitteln enthalten sind und die Verarbeitung von abhängigen Nährstoffen unterstützen. Generell unterteilen sich Nährstoffe in zwei Kategorien:die Mikronährstoffe und Makronährstoffe.(mehr ...

Was sind Makronährstoffe?

Makronährstoffe sind große Bestandteile der Nahrung, die der Körper benötigt, um den Stoffwechsel aufrecht zu erhalten. Dazu zählen Eiweiße (Proteine), Zucker (Kohlenhydrate sowie Lipide (Fette)). Für einen ges...

Laufsprüche & Laufzitate

Dass das Laufen überaus gesund ist, ist kein Geheimnis. Es hat viele positive Effekte. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es sehr beliebt ist. Doch auch, dass sich die Menschen viel zum Thema Laufen äußern,...

Fermentierter Kurkuma-Ingwer-Honig > Immunbooster-Tee

In diesem Video zeigt euch Johannes Kwella das Kurkuma-Ingwer-Honig Rezept. In der Freeletics-Szene (besonders in den Freeleticsgruppen um Theresienwiese und Westpark) wird das Wundermittel verwendet um den körpereigene Immunsystem zu stärken. Gerade in de...