Obstacle Race Ausrüstung

Eiskaltes Wasser, Hill Sprints, Berge von Schlamm: Wer bei einem Hindernislauf (Obstacle Race) starten will, braucht mehr als Ausdauer. Die Spartan Races kombinieren gleich eine ganze Reihe unterschiedlicher Hi...

Freeletics – die optimale Ausrüstung

Freeletics Workouts können einfach in den eigenen Vier-Wänden trainiert werden. Allerdings sollte dann auf eine optimale Ausrüstung Wert gelegt werden. Doch auch, wenn es zum Training in die freie Natur geht, b...

Sportreisen Auvergne – Die besten Outdooraktivitaten

Sportreisen Auvergne: Schier endlose Wander- und Radwege schlängeln sich über unzählige Hügel, die Besuchern auf ihren Sportreisen einzigartige Panoramen über die Vulkanlandschaft der Auvergne bieten. In natürlichen Kaskadenfällen spielt das Wasser mit dem Ges...

Magerquark Muskelaufbau

Nicht nur zum Abnehmen bietet sich Magerquark an, sondern es ist auch ein Nahrungsmittel, welches dank der wichtigen Bausteine den Muskelaufbau enorm unterstützt. Dies ist insbesondere der Fall, wenn er vor dem...

Wirkung von Micronährstoffen

Micronährstoffe spielen in der heutigen Gesellschaft eine sehr wichtige Rolle und nehmen in der täglichen Ernährung einen wachsenden Bestandteil ein. Smoothies und andere Superfood-Angebote werden nicht nur von...

Was ist Superfood?

Exotische Zutaten in Lebensmitteln werden von den Herstellern immer häufiger als Superfood angepriesen. Angeblich beugen sie Krankheiten wie Krebs, Übergewicht und Alzheimer vor und versprechen blendendes Aussehen und ein langes Leben. Der Mythos, dass man dur...

Freeletics App Test

Freeletics macht fit, sexy und nebenbei auch noch Spaß! Wer eine gute Figur machen will, kann sich bei diesem abwechslungsreichen und effektiven Trainingskonzept in Rekordzeit auf sichtbare Erfolge freuen. Dabe...

Turnringe Test (Gymnastikringe)

In meinen ausführlichen Turnringe Test möchte ich Euch meine Lieblingsmodelle vorstellen. Schließlich wird das Training mit Gymnastikringen/Turnringen immer beliebter, so dass sie nicht nur von professionellen ...

YKings PBT App Test

Die Gesundheit und das Körperbewusstsein haben immerhin einen hohen Stellenwert angenommen, insbesondere in Richtung Bodyweight. Freeletics ist wahrscheinlich den meisten ein Begriff. Es ist die mit Abstand erfolgreichste Bodyweight App. Doch nun gibt es die n...