Obstacle Race Ausrüstung

Obstacle Race Ausrüstung

Eiskaltes Wasser, Hill Sprints, Berge von Schlamm: Wer bei einem Hindernislauf (Obstacle Race) starten will, braucht mehr als Ausdauer. Die Spartan Races kombinieren gleich eine ganze Reihe unterschiedlicher Hi...
Freeletics-Ausrüstung

Freeletics – die optimale Ausrüstung

Freeletics Workouts können einfach in den eigenen Vier-Wänden trainiert werden. Allerdings sollte dann auf eine optimale Ausrüstung Wert gelegt werden. Doch auch, wenn es zum Training in die freie Natur geht, b...
trail running ausrüstung

Trail Running Ausrüstung

"Trail" stammt aus dem Englischen für Pfad und "Trail Running" bedeutet das Laufabenteuer, das sich in der freien Natur daraus ergibt. Diese Laufart bringt eine erhebliche Abwechslung sowie eine hohen Spaßfaktor mit sich. Die körperliche Beanspruchung ist viel...
Kinesiologie Tape Test

Kinesiologie Tape Test 2016

Nicht nur Profisportler sieht man immer öfter mit bunten Klebestreifen an Schulter, Knie, Rücken oder Wade. Auch in der Physiotherapie-Praxis sind die aus der japanischen Heilkunde stammenden Kinesio Tape längs...
Blackroll Test

Blackroll im Test 2016

Verspannungen, Rückenschmerzen und Muskelkater adé - mit der sogenannten "Blackroll" gelingt aktive Regenaration ab sofort spielend leicht auch von Zuhause aus. Blackroll Test - Simples Prinzip Bei einer Läng...
sling trainer test

Sling Trainer im Test 2016

Sling Trainer im Test 2016: Wer sich intensiv mit Trainingsmethoden beschäftigt und stets auf der Suche nach neuen Herausforderungen ist, wird sicherlich schon etwas von Sling Trainer gehört haben. An Effektivität ist das Schlingentraining kaum zu überbieten. ...
Freeletics-Matte

Freeletics Matte im Test 2016

Mein Name ist Thomas und ich trainiere Freeletics seit dem 06.01.2015 und habe diverse Matten für Freeletics getestet. Welche Trainingsmatte besonders gut für Burpees, Situps und Co. sind erfahrst du hier! Fre...
arnold-schwarzenegger- zitate sprueche

Arnold Schwarzenegger Zitate und Sprüche

Arnold Schwarzenegger glänzte bereits als Jugendlicher mit sportlichen Leistungen. Anfang der 1960-er Jahre wandte er sich nach dem Fußball und Boxen dem Bodybuilding zu. Da er seit jeher sehr ehrgeizig war, ko...
micheal_jorden zitate sprueche

Michael Jorden Zitate und Sprüche

Michael Jeffrey Jordan hat seine Leidenschaft für den Basketball schon sehr früh als Kind entwickelt. In der 10. Klasse wollte er unbedingt ein Mitglied des Schülerteams werden. Doch die Aufnahme in das Basketballteam scheiterte vorerst, da Jordan für den Coac...
Bodybuilding motivation sprüche

Bodybuilding Motivation und Sprüche

Jeder, der beschlossen hat, Bodybuilding zu machen, ist zunächst einmal voll motiviert und auch guter Vorsätze. Der Trainingsplan ist schnell erstellt und man nimmt sich vor, regelmäßig zu trainieren. Klingt al...
Muhammad Ali zitate sprueche

Muhammad Ali Zitate und Sprüche

Muhammad Ali bekam als einer der besten Boxer der Geschichte im Jahr 1999 den Titel "Sportler des Jahrhunderts". Kein Boxchampion der Welt besaß so viel Charisma und Charme, Mut und Mundwerk sowie Geist und Gen...
Bruce Lee Sprueche Zitate

Bruce Lee Zitate und Sprüche

Bruce Lee ist eine echte Legende im Bereich der Kampfkunst. Von vielen wird er als DER größte Kampfsportler sämtlicher Zeiten bezeichnet. Doch nicht nur ein ausgezeichneter Kampfsportler war er, sondern auch ein großartiger Lehrer und Motivator. Bruce Lee Zita...
bauchtrainer test

Bauchtrainer Test 2016

Viele Frauen träumen von einem ultraflachen Bauch und die Männer von einem knallharten Sixpack. Doch solch ein Vorzeige-Bauch erfordert eine gezielte Feinarbeit an den Bauchmuskeln. Bauchmuskeltrainer sind hier...
flutlichtlampe

Flutlichtlampe für Freeletics im Test

Im Winter hat man in der Woche kaum die Möglichkeit bei Tageslicht zu trainieren, egal ob morgens oder nach dem Feierabend- es sei denn, man ist Student oder nutzt die Mittagspause. Im Dunkeln Freeletics trainieren birgt allerlei Gefahren. Man kann beim Workou...