Laufsprüche & Laufzitate

Dass das Laufen überaus gesund ist, ist kein Geheimnis. Es hat viele positive Effekte. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es sehr beliebt ist. Doch auch, dass sich die Menschen viel zum Thema Laufen äußern,...

Balance Board Test und Vergleich 2017

Balance Board Test und Vergleich 2017: Das Workout in den eigenen vier Wänden ist für viele Sportler mittlerweile eine bequeme und günstige Alternative zum Studio. Zur Kategorie der beliebten Trainingsgeräte gehört auch das Balance Board.Dieser handliche T...

Geschenke für Sportler

Bald ist Weihnachten und wieder einmal werden sich viele Menschen fragen, welche Geschenke denn geeignet wären. Natürlich sollten sie im besten Fall auch genutzt werden und nicht in einer Ecke liegen bleiben un...

Pulsuhren Test 2017

Sport macht nicht nur Spaß und den Kopf frei, sondern er ist auch wichtig, denn er hält den Körper fit und hilft dabei, abzunehmen. Andere wiederum trainieren vielleicht für einen Marathonlauf. Die persönlichen...

Kostenloses Outdoor Fitnesstraining in München

(Foto: FT-Club München mit den Munich Elite Warriors)Trainieren im Studio war gestern. Outdoor-Fitness wird immer beliebter bei den Münchnern. Ob Laufen mit den „adidas Runners Munich“ oder im Zirkeltraining mit den „Never Stop Munich“: Für alle, die an de...

Magerquark Muskelaufbau

Nicht nur zum Abnehmen bietet sich Magerquark an, sondern es ist auch ein Nahrungsmittel, welches dank der wichtigen Bausteine den Muskelaufbau enorm unterstützt. Dies ist insbesondere der Fall, wenn er vor dem...