Ausrüstung

High Parallettes Test

Low Parallettes im Test

Viele der klassischen Gymnastik- oder Calisthenics -Übungen wie Handstand, Liegestütze, Planches, L-Sits usw. können ohne Hilfsgeräte auf dem Boden ausgeführt werden. Der Nachteil ist am Boden jedoch die starke...
Calisthenics Ausrüstung

Calisthenics Ausrüstung 2017

Bei der Trainingsmethode Calisthenics werden die Faktoren Ausdauer, Kraft sowie die allgemeine Körperbeherrschung optimal kombiniert. Demzufolge fließt eine gewisse Ästhetik in die Bewegungsabläufe der Übungen ...
Parkour Kleidung

Parkour Kleidung 2017

Parkour hat im Allgemeinen viel mit Bewegung zu tun. Der Parkourläufer, der auch als Traceur bezeichnet wird, benutzt seine Umgebung effizient, um möglichst schnell das Ziel zu erreichen. Hierfür kommen verschi...
Trail Running Ausrüstung

Trail Running Ausrüstung

"Trail" stammt aus dem Englischen für Pfad und "Trail Running" bedeutet das Laufabenteuer, das sich in der freien Natur daraus ergibt. Diese Laufart bringt eine erhebliche Abwechslung sowie eine hohen Spaßfakto...
Kinesiologie Tape Test

Kinesiologie Tape Test 2017

Nicht nur Profisportler sieht man immer öfter mit bunten Klebestreifen an Schulter, Knie, Rücken oder Wade. Auch in der Physiotherapie-Praxis sind die aus der japanischen Heilkunde stammenden Kinesio Tape längs...
Blackroll Test

Blackroll im Test 2017

Verspannungen, Rückenschmerzen und Muskelkater adé - mit der sogenannten "Blackroll" gelingt aktive Regenaration ab sofort spielend leicht auch von Zuhause aus. Blackroll Test - Simples Prinzip Bei einer Läng...
freeletics matte

Freeletics Matte im Test 2017

Mein Name ist The Anh und ich trainiere Freeletics seit dem 06.01.2015 und habe diverse Matten für Freeletics getestet. Welche Trainingsmatte besonders gut für Burpees, Situps und Co. sind erfahrst du hier! Fr...