In allen Lebenslagen ist es wichtig, Motivation zu haben, denn motiviert zu sein, bedeutet, im Leben voran zu kommen, die Ziele zu erreichen und vor allem auch in schwierigen Situationen niemals aufzugeben. Ganz gleich, ob in der Schule, der Uni, bei der Arbeit, beim Sport /Freeletics oder während einer Diät, ohne Motivation geht es einfach nicht. Wenn man den inneren Schweinehund überwindet, kann man sich immer wieder selber sagen: Du schaffst das! Doch immer frohen Mutes zu sein, ist nicht leicht. Daher gibt es tolle Du schaffst das Sprüche. Manchmal geht es halt nicht ohne.

Motivationssprüche Du schaffst das: Nach einer Niederlage oder einem Rückschlag:

  • „Nur wer wirklich entschlossen ist und über einen starken Willen verfügt, lässt sich durch Probleme nicht vom Weg abbringen.“
  • „Ich sage nicht, dass es auf jeden Fall leicht wird. Ich sage nur, dass es sich am Ende lohnen wird.“
  • „Die größte Schwäche von uns Menschen ist das Aufgeben, doch der sicherste Weg, um erfolgreich zu sein, ist, es einfach noch einmal zu probieren.“
  • „Es wird nie perfekt sein und stets Herausforderungen und Hindernisse geben. Na und? Räume sie aus dem Weg und fange jetzt damit an. Mit jedem Schritt wirst Du stärker und stärker, geschickter, selbstbewusster und immer erfolgreicher.“
  • „Wer keinen neuen Anfang wagt, der kann auch niemals am Ende einen Erfolg feiern.“
  • „Dieser Tag war vielleicht nicht dein Freund, aber er war wenigstens dein Lehrer.“

Motivation beim Sport, Freeletics und Abnehmen:

Die Motivation zur sportlichen Aktivität und um Trainingserfolge zu erzielen, bildet die wichtigste Grundlage. Allerdings ist es häufig der psychische Antrieb, welcher der Zielsetzung im Wege steht. Vor allem in Bezug auf die Beibehaltung der regelmäßigen Ausübung des Trainings ist die Motivation ein entscheidender Faktor. Um die Lust auf den Sport dauerhaft aufrecht zu erhalten, sind Motivationssprüche sehr hilfreich, denn diese können als Ansporn genutzt werden:

  • „Du kannst das Handtuch in die Ecke werfen oder es dafür nutzen, um Dir den Schweiß von Deiner Stirn zu wischen.“
  • „Schmerz ist vergänglich, aber Erfolg bleibt für immer.“
  • „Je schwieriger der Sieg, desto größer ist die Freude am Gewinnen.“
  • „Wer kämpft, der kann verlieren. Doch wer nicht kämpft, der hat schon verloren.“
  • „Ein Verlierer hört auf, wenn er müde ist. Ein Gewinner hört auf, wenn er gewonnen hat.“
  • „Träume nicht nur vom Sieg, sondern hole ihn Dir.“

 Motivierende Sprüche und Zitate:

Motivierende Sprüche, wie „Gib nicht auf“, die mit dem passenden Inhalt bestückt sind, lassen einen selber oder einem anderen Menschen jede Situation gleich viel leichter meistern. Mit dem motivierenden Spruch fällt es leichter, sich vor Augen zu führen, dass alles halb so schlimm ist, wie es vielleicht gerade erscheint. Daher ist es wichtig, sich zur täglichen Sprüche auszusuchen, die einen auf Anhieb ansprechen und die perfekt sind, um sich daran orientieren zu können. Diese Sprüche kannst Du gut lesbar aufschreiben und beispielsweise an den Kühlschrank oder sonstigen Ort anbringen, wo Du sie jeden Tag siehst:

  • „Wenn Du nicht aufgibst, kannst Du auch nicht verlieren. Darum kämpfe für deine Ziele.“
  • „Du kannst das! Das schaffst Du!“
  • „Kämpfe mit viel Leidenschaft, siege mit einem großen Stolz, verliere mit Respekt, doch gib niemals auf!“
  • „Einem Erfolg kannst Du stets nur mit Entschlossenheit vorausgehen.“

Fazit: Du schaffst das auch!

Fällt es Dir auch manchmal schwer, dich aufzuraffen, an deinen Zielen festzuhalten, dich selber zu motivieren und dir zu sagen, Du schaffst das? Diese Sprüche sind eine gute Hilfe zur Selbstmotivation. Such Dir die passenden Zitate aus, die Dir helfen, wenn Dich vielleicht der Mut oder die Kraft verlassen haben. Hinzufallen, ist nicht schlimm im Leben. Es ist nur wichtig, immer wieder aufzustehen und seinen Weg weiter zu gehen.

Foto: Serge Saint Flickr.com (CC BY 2.0)