Bruce Lee Sprueche Zitate

Bruce Lee Zitate und Sprüche

Bruce Lee ist eine echte Legende im Bereich der Kampfkunst. Von vielen wird er als DER größte Kampfsportler sämtlicher Zeiten bezeichnet. Doch nicht nur ein ausgezeichneter Kampfsportler war er, sondern auch ei...
laufzitat

Laufsprüche & Laufzitate

Dass das Laufen überaus gesund ist, ist kein Geheimnis. Es hat viele positive Effekte. Daher ist es nicht verwunderlich, dass es sehr beliebt ist. Doch auch, dass sich die Menschen viel zum Thema Laufen äußern,...
freeletics matte

Freeletics Matte im Test 2019

Mein Name ist The Anh und ich trainiere Freeletics seit dem 06.01.2015 und habe diverse Matten für Freeletics getestet. Welche Trainingsmatte besonders gut für Burpees, Situps und Co. sind erfahrst du hier! Freeletics Matte - Testsieger Damit das Training nich...
High Parallettes Test

Low Parallettes im Test

Viele der klassischen Gymnastik- oder Calisthenics -Übungen wie Handstand, Liegestütze, Planches, L-Sits usw. können ohne Hilfsgeräte auf dem Boden ausgeführt werden. Der Nachteil ist am Boden jedoch die starke...
intermittierendes-Fasten

Intervallfasten (Intermittierendes Fasten)

Der sanfte Weg in ein gesünderes Leben - Intervallfasten Jeder hat schon einmal vom Fasten gehört und es vielleicht sogar ausprobiert. Von Aschermittwoch bis Gründonnerstag wird nach einem strengen Ernährungsplan ganz oder teilweise auf Speisen und Getränke...
Freeletics-Ausrüstung

Freeletics – die optimale Ausrüstung

Freeletics Workouts können einfach in den eigenen Vier-Wänden trainiert werden. Allerdings sollte dann auf eine optimale Ausrüstung Wert gelegt werden. Doch auch, wenn es zum Training in die freie Natur geht, b...